El verano está ya a la vuelta de la esquina y con él los pies se destapan.
      El calzado cerrado da paso a las sandalias y es necesario seguir algunas
      recomendaciones para evitar posibles molestias como las temidas ampollas y
      rozaduras que suelen ser muy comunes cuando comenzamos a utilizarlas.

      Desde el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana
      (ICOPCV) se recomienda acudir al podólogo para realizar una revisión del
      pie en verano con el objetivo de comprobar que su salud es correcta y que
      no existen hongos o verrugas plantares que podrían propagarse con mayor
      rapidez, si cabe, en esta época del año. Al hacer más calor es frecuente
      que aumente la humedad del pie, lo que unido a que en ocasiones no se
      secan correctamente, puede propiciar la aparición de estas patologías.

      “Con la llegada del calor los pies están más expuestos, es frecuente andar
      descalzos por zonas húmedas como las piscinas y esto hace que sea
      fundamental que nos concienciemos de la importancia de acudir al podólogo
      para revisarlos previamente y evitar los contagios por hongos y verrugas,
      que en buena parte se producen porque el portador lo desconoce”, ha
      señalado Alfredo Martínez, Presidente del ICOPCV.

      Junto a esto, los profesionales aconsejan prestar especial atención a su
      hidratación y a las durezas. Para evitar la aparición de rozaduras y
      ampollas se recomienda utilizar un calzado fabricado en materiales
      naturales que se adapte al movimiento del pie y proteger las zonas de
      fricción, especialmente en el caso de las personas diabéticas o con
      problemas circulatorios, con protectores específicos como apósitos con
      almohadillas o geles inocuos.

      Además, es fundamental que esté bien hidratado porque de esta forma la
      piel de esta zona estará más flexible y será más resistente frente a las
      fricciones. Para esto, son recomendables las cremas de urea porque ayudan
      a mejorar la recuperación de fluidos en la piel seca y la renovación de
      los tejidos. También es importante utilizar una piedra pómez o una lima
      dos veces a la semana con la finalidad de eliminar la piel seca y evitar
      la hiperqueratosis (durezas en la piel) que podría llevar a la aparición
      de grietas en los talones.