En comparación con los hombres que tenían una peor forma física, los que tenían
la mejor condición física presentaban la mitad del riesgo de fallecer. Para los
hombres con una condición física baja, el riesgo de morir era un 18 por ciento
más bajo. Y los hombres que entraban dentro de la categoría de una forma física
moderada tenían un riesgo un 36 por ciento menor de fallecer, según el estudio.
"La mayoría de los individuos de edad avanzada puede alcanzar un nivel moderado
de forma física si caminan a paso rápido entre 20 y 40 minutos la mayoría de los
días de la semana", afirmó en un comunicad de prensa de la revista Hypertension
el autor principal, el Dr. Charles Faselis, profesor de medicina en la
Universidad George Washington, en Washington, D.C.
Los investigadores usaron una prueba estándar en cinta caminadora para evaluar
la condición física de más de 2,100 hombres, de a partir de 70 años de edad, con
hipertensión. Se les clasificó como los que tenían una peor condición física,
una condición física baja, una condición física moderada o una condición física
buena. Se dio seguimiento a los hombres durante un promedio de 9 años.
"Por cada 100 personas de la categoría de los que tenían una peor condición
física que fallecieron, fallecieron 82 con una condición física baja, 64 con una
condición física moderada y 52 con una condición física buena", indicó en el
comunicado de prensa el autor principal, Peter Kokkinos, profesor en el Centro
Médico de Asuntos de Veteranos, en la Facultad de Medicina de la Universidad de
Georgetown y en la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad
George Washington.
"La tasa de mortalidad es la mitad para los que entraban en la categoría de la
mejor condición física", señaló.
El estudio fue publicado en línea el 12 de mayo en la revista Hypertension.
Aunque el estudio encontró una asociación entre un riesgo menor de muerte y una
mejor condición física, no fue diseñado para demostrar que el aumento del
ejercicio fuera la causa definitiva de que el riesgo de muerte fuera menor.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: Hypertension, news release, May 12, 2014
HealthDay