MENSAJES FRENTE AL ESTRES

Es necesario plantearse seriamente una férrea defensa del individuo, frente a las situaciones de estrés crónico, que constituyen en la actualidad, una de las principales causas de la morbilidad y de la mortalidad general. Además no debiéramos olvidar que somos descendientes de los que fueron capaces de sobrevivir ante cualquier situación de angustia, provocada por todo tipo de adversidades, amenazas, guerras, hambrunas, pestes, etc. 

Si estamos dispuestos a propiciar un cambio en nuestra vida, hemos de aceptar que el crecimiento personal está basado en la transformación interior, en la armonización con el mundo exterior y en las necesarias readaptaciones de uno mismo frente al mundo.

- Tener problemas será realmente un problema, si no buscamos las soluciones.

- El único fracaso real es el que nos impide seguir luchando.

- Cualquier tropiezo nos lleva a la invalidez, si no somos capaces de levantarnos.

- Perder solo es un contratiempo, mientras sigamos peleando.

- El error más profundo y pernicioso es desistir del próximo intento.

- La verdadera equivocación es renunciar a poder equivocarse.  

- Para analizar bien un problema distanciémonos de él y de su influencia.

- Una reflexión serena y suficiente debe preceder a cualquier tipo de actuación.

- Ordena jerárquicamente las acciones prioritarias y las menos trascendentes.

- La deslealtad de uno no justifica la desconfianza en los demás.

- Frente a la incomprensión de unos, tratemos de comprender mejor a los otros.

- Si no recibimos el cariño que queremos, demos todo el que podamos. Sigue...

EL DESCANSO DESDE LA BIOLOGIA
ALIMENTACIÓN Y NEUROTRANSMISORES

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